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Une série d’études ont montré que votre mentalité peut repousser vos limites physiques et cognitives. Dans une étude les participants devaient faire un test tout en regardant des lettres qui flashent sur un écran. Bien que les lettres apparaissent trop vite pour être lu, à un groupe on disait qu’elles étaient visibles et que notre inconscient les absorbait pour le test; à l’autre groupe on disait qu’elles signalaient juste une nouvelle question. Bien que les flashs ne contenaient que des gribouillis, le groupe qui croyait voir les réponses a eu de meilleurs résultats au test.
Dans une autre étude, les valets d’un hôtel à qui on a dit que l’exercice qu’ils faisaient au travail correspondait aux recommandations des organismes de santé pour style de vie sain ont vu leurs tensions artérielles diminuer par rapport à un groupe de contrôle, bien que leurs habitudes n’aient pas changé.

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